Göz Kuruluğu ve Makyaj: Güzelliğin Göz Sağlığıyla Dengesi

Gözler, hem görsel estetiğimizin merkezi hem de günlük yaşamda en çok yıpranan organlarımızdan biridir. Özellikle kadınlar için göz çevresine yapılan makyaj, ifadenin en güçlü tamamlayıcısıdır. Ancak her gün uygulanan eyeliner, far, maskara gibi ürünlerin, gözyaşı kalitesi üzerindeki etkisi çoğu zaman göz ardı edilir. Göz kuruluğu yaşayan kişilerin sayısı arttıkça, bu durumun nedenleri arasında makyaj uygulamalarının da olduğu daha çok fark edilmeye başlanmıştır.

Göz kuruluğu, göz yüzeyini nemli tutan doğal gözyaşı tabakasının yetersizliği veya kalitesizliği sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Kişide batma, yanma, kaşıntı, kızarıklık, ışık hassasiyeti, bulanık görme gibi belirtilerle kendini gösterir. Özellikle kontakt lens kullanan bireylerde daha sık görülür ve yaşam kalitesini ciddi ölçüde etkileyebilir. Bununla birlikte, göz makyajı alışkanlıkları da bu tabloyu tetikleyen önemli bir faktördür. Makyaj, eğer doğru ürünlerle ve uygun tekniklerle yapılmazsa göz sağlığını tehdit eder.

En yaygın yapılan hatalardan biri, göz içine (su hattına) eyeliner ya da kalem uygulamaktır. Bu bölge, gözyaşının buharlaşmasını engelleyen yağ bezleriyle doludur. Bu bezler tıkandığında, gözyaşının lipid (yağlı) tabakası zarar görür ve gözyaşı daha çabuk buharlaşır. Sonuç: kuruluk, batma, tahriş… Bunun yanı sıra toz farlar, maskaralar veya sim içeren ürünler kolaylıkla göz yüzeyine kaçabilir. Bu partiküller, hem gözyaşı kalitesini düşürür hem de kontakt lens kullanan bireylerde lensin yüzeyini bozarak rahatsızlığa neden olur. Özellikle kontakt lens kullanan kadınların, makyajlarını lens taktıktan sonra yapmaları ve çıkarmadan önce tamamen temizlemeleri çok önemlidir.

Göz Kuruluğu Olanlar İçin Makyajda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Eğer kuru göz problemi yaşıyorsanız, makyaj rutininizi şu şekilde düzenlemeniz önerilir:

Ne Yapmalı?

  • Hipoalerjenik ve göz doktoru onaylı makyaj ürünleri kullanın.

  • Göz iç çizgisine ürün sürmekten kaçının.

  • Far seçerken krem formüllü ürünleri tercih edin.

  • Gün sonunda makyajınızı yağ bazlı, göz çevresi uyumlu temizleyicilerle nazikçe temizleyin.

  • Kontakt lens kullanıyorsanız, önce lensi takın sonra makyaj yapın.

Nelerden Kaçınmalı?

  • Glitter’lı veya aşırı toz farlar

  • Suya dayanıklı ama zor çıkan maskaralar

  • Eski tarihli ürünler

  • Göz çevresine fırçayla fazla baskı uygulamak

    Lens Kullanıcıları için Ekstra Uyarılar

    Kontakt lens kullanan bireylerde makyajdan kaynaklı göz kuruluğu daha sık görülür.
    Bunun nedeni hem lensin doğal nemi emmesi hem de makyaj ürünlerinin lens yüzeyine yapışarak tahriş oluşturmasıdır.

    Lens kullanıcıları için öneriler:

    • Makyajdan önce lens takılmalı, çıkarmadan önce makyaj tamamen temizlenmeli.

    • Göz damlası kullanıyorsanız, makyajdan önce ve sonra steril damlalarla gözleri rahatlatın.

    • Lensle uyumlu makyaj ürünlerini tercih edin (örneğin “contact lens safe” ibaresi olanlar).

      Makyaj kadar önemli bir diğer faktör de temizliktir. Gün sonunda göz makyajı tam olarak temizlenmezse, gece boyunca göz kapakları altında biriken ürün kalıntıları, gözyaşı kanalını tıkar veya göz yüzeyini tahriş eder. Bu da sabah kalktığınızda gözünüzde kuruluk, batma ve kızarıklık hissetmenize neden olabilir. Özellikle makyaj temizleyici seçimi bu noktada belirleyicidir. İçeriğinde alkol, parfüm, SLS gibi maddeler bulunan ürünler, göz çevresini kurutarak var olan göz kuruluğunu artırabilir. Göz kuruluğu şikayeti olan bireylerin, makyaj yaparken daha dikkatli olmaları gerekir. Hipoalerjenik ve “göz doktoru onaylı” ürünleri tercih etmek; far ve eyeliner uygulamasında göz içine değil, dış çizgiye makyaj yapmak büyük önem taşır. Aynı şekilde, suya dayanıklı ama zor çıkan ürünlerden kaçınılmalı, yumuşak formüllü maskara ve farlar tercih edilmelidir.

      Far uygulamasında fırçaların temizliği de ihmal edilmemelidir; zira kirli aplikatörler de bakteri kaynağı olabilir. Göz kuruluğu yaşayan bireyler için destekleyici bazı alışkanlıklar önerilebilir. Koruyucusuz suni gözyaşı damlaları, omega-3 içeren takviyeler, nemlendirici hava cihazları ve sıcak kompres uygulamaları gözyaşı kalitesini artırabilir. Özellikle uzun süre ekran başında çalışan ya da kuru ofis ortamlarında bulunan bireylerin bu yöntemlerle gözlerini desteklemesi önerilir.